Sérenamente si adatta alle diverse fasi della vita, rispettando i tempi, i bisogni e le specificità di ciascuno
bambino, adolescente, adulto, coppia, famiglia
Uno spazio guidato di ascolto e pratica, con strumenti semplici e concreti.
Sérenamente è un metodo di benessere che integra breathwork, meditazione, mindfulness, regolazione emotiva, neuroscienze
Come funziona
Conosciamoci
Progettiamo
Incontriamoci
Integriamo
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Ci incontriamo per ascoltare ciò che stai vivendo e ciò che emerge
Costruiamo insieme un percorso personalizzato, rispettando i tuoi ritmi.
Le sessioni sono momenti di ascolto, dialogo e pratica esperienziale guidata
Tra un incontro e l’altro proponiamo pratiche semplici, da portare nella quotidianità
La frequenza e la durata del percorso si definiscono insieme, strada facendo.
Perchè scegliere individuali o di coppia?
Ogni percorso nasce dall’ascolto e viene costruito su misura, con l’obiettivo di integrare ciò che si vive nella vita reale.
Per te
Spazio per dedicato a te
Pratiche guidate
Diamo spazio a ciò che emerge, attraverso la pratica
Lo integriamo nella tua quotidianità
Online - In presenza
60 min
Per la coppia
Un momento per la coppia
Uno spazio guidato
Esserci, ritrovarsi, respirare insieme, presenza condivisa
Tempo per stare insieme in modo nuovo
Online - In presenza
60 min
Per i tuoi figli
Spazio per dedicato in funzione dell'età
Esperienze semplici per stare meglio con sé stessi e con gli altri
Educazione emotiva, conoscersi e scoprirsi
Online - In presenza
60 min
